身体の機能改善や姿勢改善、ボディメイク、筋力アップ、パフォーマンスアップ、シェイプアップなど・・。
目的とお身体に合わせてフルオーダーメイドで行うマンツーマントレーニング・ストレッチです。
30分・60分のレッスン内容はお客様のご希望に合わせてプログラムを組み立てます。
1回30分からパーソナルトレーニングが習慣化できる手軽な都度払いのコースです。筋力や体力アップや機能改善や姿勢改善など日常的に運動を生活に組み込みたい方におすすめです。
「もっと痩せたい・・」ずっと思っているど具体的にどうしたら良いかわからない、結果が出ない方におすすめです。短期間で効率良い筋トレと食事指導までプロが完全サポートします。
萩原直人トレーナー(ツツジム代表)
白川将馬トレーナー
加藤智歩トレーナー