お客様の声

30代男性

【トータルシェイプダイエットコース】で約2カ月で10㌔のダイエットに成功!! 無事、結婚式までに間に合うことが出来ました。

今回の目標はダイエットでしたが、コースが終わったあとも筋トレが楽しくなり、トレーニングを続けることにしました。

食事指導、運動指導を正しくしてくださったおかげで無理なく身体を変えることが出来ました!

40代女性

最初は在宅ワークのせいで運動不足がひどく、体重がどんどん増える一方。そこで週に2〜3回、1時間くらいのトレーニングを始めようとツツジムに通うようになりました。

ツツジムでトレーニングを開始するとすごく変化がありました。まず、体重が減り身体が軽くなってきた感じでした。

以前よりも体調が良くなり、眠りも深くなった気がしています。

 

お店のスタッフさんやトレーナーさんもすごく明るく良い感じです。おかげでいつも楽しくトレーニングをしています。

指導の内容も成果も大満足しています。目標を達成できて何より運動習慣がついたのが嬉しいです。食事も気を付けるようにもなりました。

 

ハードな時もありますが、結果が出るのがわかるからやりがいを感じています。本当にありがとうございました。

ちなみに、2ヶ月で体重は6kg減!体脂肪も3.5%も減りました。ものすごい変化です。

 

その後4ヶ月目に入り最終結果は体重はマイナス10.9kg減、体脂肪はマイナス7.8%でした。